Гипноз и гипнотерапия находят сегодня все более широкое применение или пользуются все возрастающей популярностью по мере того, как все больше людей узнают об их эффективности. Они используются, в частности, для решения психологических проблем и коррекции поведения, для раскрытия и оптимизации собственного потенциала, будь то на работе или в спорте, для улучшения физической формы и здоровья, для поддержки в сложных или стрессовых жизненных ситуациях или просто для приобретения нового жизненного опыта. Все больше и больше людей получают пользу от гипнотических методов лечения. Среди них есть и знаменитости, которые открыто рассказывают о своем положительном опыте. Знаменитости не просто так добились успеха. Они осознают, что необходимо использовать любую возможность для достижения вершины карьеры и славы. Для некоторых из них именно использование гипноза помогло им добиться значительного успеха на определенных этапах их жизни. В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми из этих историй.
Латиноамериканская актриса Ева Мендес преодолела свою арахнофобию с помощью гипноза. С самого детства она испытывала сильную физическую реакцию и панику при виде паука. Каждый раз, сталкиваясь с пауком, она так пугалась, что ей приходилось звать кого-то на помощь для избавления от насекомого. Но она не верила словам своего избавителя, и требовала показать ей бездыханное тело объекта своих страданий. Время от времени, когда какому-то счастливому пауку удавалось улизнуть, напуганная девушка была больше не в состоянии сомкнуть и глаза в своей комнате. Когда фобия стала невыносимой, она обратилась к гипнотерапевту, который помог ей справиться с мучительной проблемой. С той поры актриса совершенно не страшится пауков.
Кэтрин, ныне принцесса Уэльская и жена наследного принца Великобритании Уильяма, во время трех беременностей проходила курс гипнотерапии для борьбы с тяжелой формой утренней тошноты. Она испытывала большие трудности с полноценным питанием, поскольку чувство насыщения слишком быстро наступало при приеме пищи. Уже во время первой беременности, эти жалобы привели к тому, что тогдашняя герцогиня Кембриджская начала терять вес, что могло поставить под угрозу жизнь и здоровье как ребёнка, так и матери. С помощью умело примененной гипнотерапии удалось избавиться от всех негативных мыслей, связанных с приемом пищи и утренней тошнотой, и заменить их желанием потреблять здоровую и полезную пищу. По окончании терапии Кэтрин смогла почувствовать себя счастливой и наслаждаться своей беременностью после изначально болезненного опыта. Позднее принцесса поведала, что прибегала к помощи гипнотерапевта во время всех трех родов. Метод гипнотерапии, так называемые "гипнороды", включают в себя использование различных техник релаксации и самогипноза для расслабления тела до и во время схваток и родов. На специальных подготовительных курсах обучают использованию сочетания музыки, визуализации, позитивного мышления, слов и даже подсказок своего партнера для расслабления тела и контроля ощущений во время родов. Среди других известных женщин, применявших гипнороды, следует упомянуть известную актрису и успешного предпринимателя Джессику Альбу, супермодель Жизель Бюндхен и телезвезду, известную особенно по её роли в сериале "Кости", Эмили Дешанель.
Американский гольфист-миллиардер Тайгер Вудс научился использовать свои психические способности для игры в гольф, что в значительной степени способствовало его спортивному успеху. Еще в 14-летнем возрасте Тайгер работал с личным тренером по ментальным способностям, который вводил его в гипнотический транс, чтобы дать ему возможность сконцентрироваться на поле для гольфа и отгородиться от всех отвлекающих факторов. Использование гипноза помогает спортсменам действовать бессознательно в стрессовых ситуациях. Джей Брунза, клинический психолог и кэдди Тайгера во время его шести последовательных чемпионатов USGA, объяснил, что он использовал индивидуальные магнитофонные записи с внушениями, а также гипноз, чтобы ввести Тайгера в состояние, которое Брунза назвал "Зоной", - состояние повышенного восприятия и осознанности. Он научил Тайгера техникам концентрации и творческому сознанию, которые впоследствии стали для спортсмена второй натурой и во многом способствовали его ошеломительному успеху.
Бывшая солистка группы "Black Eyed Peas" Стейси Энн Фергюсон, которая стала известна всему миру под именем Ферджи, относится к числу знаменитостей, которые регулярно используют гипнотерапию, в том числе для контроля веса тела. Она узнала о гипнотерапии относительно рано в своей карьере певицы, когда примерно в 2001 году пристрастилась к метамфетамину. Она обратилась за медицинской помощью в один из самых сложных периодов своей зависимости, когда она страдала от вызванного наркотиками психоза и слабоумия и испытывала ежедневные галлюцинации. Во время лечения она вступила в контакт с психотерапевтом, который, помимо прочего, практиковал гипнотерапию. Сначала певица была настроена скептически, но после того, как она начала заниматься гипнозом, она была положительно удивлена эффектом метода. С тех пор у нее есть личный гипнотерапевт, которому она может позвонить в любое время. В нескольких интервью Ферджи выразила свой энтузиазм по поводу гипноза и подтвердила, что гипнотерапия изменила ее жизнь в очень положительную сторону.
Также и актер Орландо Блум, который наиболее известен по ролям в кинотрилогии "Властелин колец" и пиратской эпопее "Пираты Карибского моря", в юности также боролся с проблемами веса, потому что у него была сильная тяга к шоколаду. По этой причине мать отправила его к гипнотерапевту. Сегодня трудно представить, что актеру, изображающему благородного принца-эльфа Леголаса или отважного пирата Уилла Тернера, когда-то приходилось бороться с лишним весом.
Американскую телеведущую Марту Стюарт, которую часто называют "лучшей домохозяйкой Америки", после возвращения из тюрьмы преследовали страшные кошмары. В 2002 году Стюарт впервые попала под подозрение в использовании инсайдерской информации для продажи нескольких тысяч акций фармацевтической компании. За лжесвидетельство о продаже акций, заговор и препятствование правосудию известная телеведущая была приговорена в 2004 году к пяти месяцам тюрьмы и пяти месяцам домашнего ареста. Каждую ночь она просыпалась в холодном поту, потому что ей постоянно снились страшные сны. Она прошла курс лечения гипнозом и, наконец, избавилась от ночной мороки.
Известный исполнитель главной роли в фильме "Водный мир" Кевин Костнер страдал от морской болезни во время съемок на Гавайях и чувствовал себя отвратительно как в воде, так и на воде. Это могло стать серьезной проблемой для съемочной группы и продолжения съемок, так как фильм рассказывает о постапокалиптической Земле, где больше нет суши, из-за того, что Земля полностью покрыта водой. Поскольку у Костнера уже был личный гипнотерапевт, лечивший его ранее в материковой части США, актер организовал его перелёт на Гавайские острова для лечения беспокоящих физических и психологических последствий морской болезни. Благодаря терапевтическому вмешательству недуг был излечен, и он смог продолжить и успешно завершить сложнейшие во многих отношениях съемки.
Обладательница премии "Оскар" Риз Уизерспун страдала от приступов паники незадолго до начала съемок фильма "Дикая". В фильме рассказывается об одиночном походе протяженностью 1100 миль (примерно 1 770 км), который совершает одна женщина, чтобы примириться с недавней личной трагедией. Съемки были настолько сложными для актрисы-ветерана Уизерспун, что она испытывала почти парализующий ужас при одной мысли об этом. Актриса рассказала о тех аспектах съемок, которые вызвали у нее наибольшие трудности. Среди них - нагота, сексуальность и изображение употребления наркотиков, а также продолжительное одиночество перед камерой без участия других актеров. Никогда прежде ей не приходилось сниматься в киносценах в одиночку днями напролёт. По ее словам, было около 25 съемочных дней, когда рядом с ней не было ни одного актера. Были лишь она, камера и рюкзак. С помощью гипноза Риз смогла преодолеть свои страхи и панику, чтобы не только взяться за проект, но и успешно его завершить.
Сегодня широко известно, что гипноз может эффективно использоваться для отказа от курения. Курение может быть очень стойкой зависимостью, с которой многие курильщики борются на протяжении всей своей жизни. Поэтому тем более удивительно, когда люди утверждают, что с помощью гипноза они бросили курить без каких-либо проблем. Даже некоторые знаменитости смогли убедить себя в эффективности этого метода и бросили курить с его помощью. Есть много известных личностей, которые публично заявили, что избавились от курения с помощью гипноза. Среди наиболее известных - Адель, Бен Аффлек, Кортни Кокс, Дрю Бэрримор, Мэтт Дэймон и Шарлиз Терон.
Существует множество рассказов о гипнотическом опыте исторических личностей. К сожалению, эту информацию невозможно проверить без обширного изучения литературы, но она кажется правдоподобной, поэтому о таких случаях можно рассказать и здесь. Например, о знаменитом премьер-министре Великобритании времен Второй мировой войны Уинстоне Черчилле сообщается, что во время продолжительных и мрачных военных ночей ему позволяли не заснуть постгипнотические внушения, и он был надежно защищен от симптомов усталости.
Также говорится и о гениальном физике Альберте Эйнштейне, что он был мастером так называемого мысленного моделирования. Говорят, что он был необычайно искусен в использовании своего воображения для детального представления очень сложных предметов и их взаимодействия. Он строил мысленные модели и мог представить себе самые разные сценарии их применения. Эта практика имеет явное сходство с самоиндуцированным гипнозом, который, по различным утверждениям, позволил Эйнштейну совершить некоторые из самых значительных открытий в истории науки.
Другим часто приводимым примером успешного использования гипнотерапевтических методов является случай Жаклин Кеннеди Онассис. Жена президента США Джона Фицджеральда Кеннеди, который был убит в 1963 году, страдала от симптомов, которые сегодня диагностируются как посттравматическое стрессовое расстройство. Это психическое расстройство может возникнуть у людей, которые сами были жертвами насилия или стали свидетелями крайней жестокости. Например, многие ветераны войн страдают от таких симптомов, как тягостные воспоминания и кошмары, флэшбэки, общее эмоциональное отчуждение, повышенная бдительность и пугливость, и т.д. Сообщается, что Жаклин Кеннеди сильно мучили воспоминания о страшной смерти ее мужа, поскольку она была рядом с ним во время убийства и держала его окровавленное тело в объятиях по дороге в больницу. Как утверждается, первая леди искала облегчения в гипнотерапевтических сеансах, что нелегко проверить, поскольку первый диагноз ПТСР был поставлен только в 1980 году, и до этого времени не существовало практических подходов к лечению этого синдрома. Впрочем, не кажется чем-то неправдоподобным, что безутешная вдова могла почувствовать облегчение от некоторых симптомов благодаря гипнотерапевтическому лечению.
Эти примеры наглядно показывают, насколько разнообразно и эффективно гипноз и гипнотерапия могут быть использованы для решения самых разных проблем или для достижения, казалось бы, недостижимых целей. Осмельтесь использовать гипноз, чтобы полностью реализовать свой скрытый потенциал или освободиться от того, что мешает вам осуществить свои мечты.
Comments