Kaum ein Beschwerdebild ist so vertraut wie der chronische Rückenschmerz – und kaum eines wird so zuverlässig auf die Wirbelsäule reduziert. Bandscheibenvorfall, Skoliose, „mangelnde Bewegung", Übergewicht: Die Erklärungen der Orthopädie sind griffig, oft plausibel – und erstaunlich häufig unvollständig. Wer über Jahre mit Rückenschmerzen lebt, für die jede bildgebende Untersuchung, jede Physiotherapie und jede Spritze nur vorübergehend Linderung bringt, sollte sich eine unbe

Seit Cannabis am 1. April 2024 aus dem Betäubungsmittelgesetz herausgelöst wurde, hat sich der Ton verändert. Was jahrzehntelang im Halbdunkel lag, ist heute Gegenstand sachlicher Gesetzestexte: Das Konsumcannabisgesetz regelt den privaten Gebrauch, das Medizinal-Cannabisgesetz die therapeutische Verschreibung. Manche der großen Befürchtungen haben sich bislang nicht bestätigt – ein auf die Reform zurückführbarer Konsumanstieg ist bislang nicht erkennbar, und erste Hinweise d

Sigmund Freud rauchte. Nicht gelegentlich, nicht aus Genuss am Feierabend, sondern systematisch, fast rituell: bis zu zwanzig Zigarren am Tag, über Jahrzehnte hinweg. Die Zigarre war für ihn weit mehr als ein Laster. Sie war, wie er es selbst formulierte, ein Werkzeug des Denkens – ein fester Bestandteil seiner Arbeitsweise, ohne den ihm die Konzentration für seine Schriften schwerfiel. Wer sich die Fotografien aus seinem Wiener Arbeitszimmer ansieht, sieht selten eine Hand o

Die WM 2026 läuft. In deutschen Städten hupen Autos, Fremde fallen sich in die Arme, Fanzonen verwandeln sich für 90 Minuten in etwas, das schwer zu benennen ist. Wer mittendrin steht, nennt es Begeisterung. Wer daneben steht, nennt es vielleicht rätselhaft. Wer es von außen betrachtet – ruhig, neugierig, ohne Trikot – stellt sich vielleicht eine andere Frage: Gab es das schon immer? Die Antwort ist ja. Und sie führt weiter zurück, als man denkt. Der Schamane: Der erste Regis

Im Verlauf des Lebens verändern sich die seelischen Schwerpunkte. In jungen Jahren geht es darum, sich zu beweisen, eigene Wege zu gehen, zu gestalten und sichtbar zu werden. Der Blick richtet sich nach außen: auf das, was man erreichen möchte, auf die Frage, wer man sein will. Diese Phase ist geprägt von Aktivität, Zielstrebigkeit und Aufbau. Sie schafft Strukturen, Stabilität und Selbstvertrauen – das Fundament für spätere Lebensabschnitte. Mit zunehmender Reife verändert s

Im Leben gibt es immer wieder Herausforderungen, die uns an unsere Grenzen bringen. Manche Probleme lösen sich von selbst, während andere uns länger beschäftigen und unser Wohlbefinden beeinträchtigen können. Ein Beispiel: Anhaltender Stress im Berufsleben kann zunächst harmlos erscheinen, sich aber mit der Zeit zu ernsthaften Problemen wie Schlafstörungen oder innerer Antriebslosigkeit entwickeln. Doch ab wann ist der Punkt erreicht, an dem professionelle Unterstützung sinnv

*Dieser Blog-Beitrag behandelt einige rechtliche Fragen. Der Autor ist kein Rechtsanwalt und verfügt über keine juristische Expertise. Alle Angaben im Rahmen dieses Beitrages sind daher ohne Gewähr und basieren auf den spezifischen Kenntnissen und Erfahrungen, die zur Bewältigung des beruflichen Alltags eines Heilpraktikers für Psychotherapie erforderlich sind. Heilpraktiker für Psychotherapie rechnen ihre Leistungen grundsätzlich privat ab. Das bedeutet, dass die gesetzliche

Jedes Jahr, wenn sich der Kalender dem Ende zuneigt, verspüren viele von uns den Drang, Neujahrsvorsätze zu fassen - Versprechen für ein gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben. Von der Verbesserung der Fitness bis hin zum Erreichen persönlicher und beruflicher Ziele - die Liste der Vorsätze ist oft lang und ehrgeizig. Doch wie viele von uns können von sich behaupten, diese Ziele auch wirklich konsequent umgesetzt zu haben? Hier kommt die Hypnosetherapie ins Spiel - e

In der Stille des herbstlichen Waldes, wo im ersten Kapitel unserer Reise die Schatten der Angst unter dem verhüllenden Nebel lauerten, liegt ein Weg der Heilung. Die Dunkelheit, die einst die Seele bedeckte, beginnt sich zu lichten. Die Sonne, noch schwach, aber stetig, schickt ihre ersten Strahlen durch die kahlen Zweige, ein sanftes Versprechen von Wärme und Licht, das auf dem Nebel der Angst spielt. Mit jedem Schritt auf diesem Weg der Therapie lichtet sich der Nebel, die

Während die Blätter ihr sattes Grün gegen ein Mosaik aus Rot und Gold eintauschen und die kühle Brise die Vorboten des Winters mit sich trägt, beginnt die Natur innezuhalten. Die kalte Jahreszeit legt langsam ihren dunklen Mantel um die Welt und mit ihr kommen die langen Nächte, in denen Schatten und Stille herrschen. In dieser Zeit der in sich gekehrten Stille, so glaubten die Alten, öffnen sich zur Tagundnachtgleiche die Tore zwischen den Welten und gewähren uns einen flüch

Der Begriff "Suizid" leitet sich vom lateinischen "sui manu cadere" ab, was so viel bedeutet wie "sich durch die eigene Hand töten". Es ist ein Tabuthema, das in der Gesellschaft oft gemieden, mit Stereotypen belegt und missverstanden wird. Doch was ist Suizid, was treibt einen Menschen dazu, den ultimativen Akt der Selbstzerstörung zu wagen, seinem Leben eigenhändig ein Ende zu setzen? Ist es ein kulturelles Phänomen, ein Akt des Scheiterns, der Versuch, ein politisches oder

Dies ist der zweite Teil eines längeren Artikels über die Behandlung von Schlafstörungen mit Hypnose. Im ersten Teil wurden die Gefahren und Folgen von Schlafentzug und Schlafmangel beschrieben, verschiedene Schlafstörungen, ihre Entstehung, ihr Verlauf und ihre Chronifizierung diskutiert. Dabei wurde insbesondere auf die häufigste Schlafstörung, die nichtorganische Insomnie, eingegangen. Den ersten Teil des Artikels finden Sie hier. Schlafstörungen können vielfältig sein, so

Schlaf ist etwas, das uns alle verbindet. Fast alle bekannten Lebewesen brauchen Schlaf zum Leben, auch wenn dieser Ruhezustand von Lebewesen zu Lebewesen unterschiedlich aussieht und abläuft. Doch was ist Schlaf? Schlaf ist ein natürlicher Ruhezustand, der durch eine verminderte Aktivität des Nervensystems und eine reduzierte Wahrnehmung der Umwelt gekennzeichnet ist. Während des Schlafs verändert der Körper verschiedene Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Atmung, Stoffwechse

Vor allem in der Populärkultur wird man häufig mit Begriffen wie "Soziopath", "Psychopath" oder "antisoziales Verhalten" konfrontiert. Diese Begriffe wecken Assoziationen mit rücksichtslosen Manipulatoren, grausamen Verbrechern oder gar Serienmördern. Glücklicherweise begegnen wir solchen Menschen meist nur auf den Seiten von Romanen, in Kinofilmen oder Fernsehserien. Dennoch übt der Gedanke daran auf viele Menschen eine düstere Faszination aus. In Internetforen und auf psych

Hypnose und Hypnosetherapie finden heutzutage immer mehr Anwendungsbereiche bzw. erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, je mehr Menschen von ihrer Wirksamkeit erfahren. Sie werden u.a. eingesetzt zur Lösung psychischer Probleme und zur Verhaltensanpassung, zur Erweiterung und Optimierung der eigenen Fähigkeiten, sei es im Beruf oder im Sport, zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Gesundheit, zur Unterstützung in schwierigen oder belastenden Lebenssituationen oder einf

Über Psychiater, Psychotherapeuten, Psychologen, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologische Berater gibt es eine Fülle von Informationen im Internet. Es gibt sowohl eher trockene Texte, die die Voraussetzungen für die Ausübung der jeweiligen Berufe auflisten, als auch solche, die die Vor- und Nachteile der Berufsfelder diskutieren. Darüber hinaus stößt man unweigerlich auf Internetseiten verschiedener Praxen, Praxisgemeinschaften, Kliniken usw., die alle ihren eigene

Ich heiße Vladislav Romanov und bin Heilpraktiker für Psychotherapie in Lahr/Schwarzwald. Mein therapeutischer Schwerpunkt liegt in der...